4. 生活自理

▼日常生活技能是指应付个人与群体生活需求所具备得独立能力。

▼初生婴儿完全由成人照顾饮食起居及生活所需，但随着身体及心智成长，幼儿逐渐对生活周遭事物感兴趣，这就是学习生活技能的开始。

▼当孩子能自我掌握生活节奏与内容，自信心与责任感便油然而生，自我概念亦会进一步提升。

▼在教养的过程中，合理的期待有助于儿童成长，反之过低的要求则会使孩子产生依赖。

▼3岁前的自理能力是单一动作，例如：扣钮扣、穿鞋子；3岁后的生活自理变得复杂，是一系列动作，例如：穿好袜子和鞋子，背起背包开门准备上学。

3岁前应建立好基础的生活自理，否则可能影响孩子将来学习搭乘交通工具、帮忙整理家务，甚至上小学安排作息等一连串能力

        人类从出生之后就不断的接受外在环境的刺激，透过身体的感官系统来察觉这个世界，尤其是在宝宝出生后的三年内，是学习力最快、大脑发展最迅速的阶段。

        因此今天也要特别介绍0-3岁婴幼儿感觉统合发展以及其重要性，如果感觉统合发展正常，不仅能促进肢体动作的发展与协调，亦会让情绪较稳定，未来也会拥有良好的学习力及专注力。

什么是感觉统合？

▼感觉：我们获得的各种感觉刺激，像是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等，这些感觉讯息传递到大脑之后，接下来就是「统合」的工夫了！

▼统合：大脑必须要把所有的感觉讯息做正确解释，我们才能做出正确的反应与行为。

▼感觉统合的过程是每位幼儿必经的发展历程之一

▼除了我们熟知的视觉、听觉、嗅觉、味觉等，感觉统合理论更强调触觉、本体觉及前庭觉。

        -前庭觉：维持身体的平衡以及侦测身体的动态（头的速度跟方向的改变）。

        -本体觉：本体觉让我们了解自己身体位置，也可以称为肌肉骨骼的感觉。

        -触觉：保护跟辨别的功能，并能促进婴儿的成长以及情绪的稳定。

感统在发展里扮演了重要的角色！

如何将感统活动落实于生活中？

▼洗澡：准备各种不同材质的洗澡用品或玩具，如纱布巾、海绵球、或是小鸭鸭，让孩子在洗澡时每天拿着不同的东西帮自己洗澡，孩子不仅觉得洗澡很好玩，同时也获得触觉刺激。

▼浴巾滚筒：洗澡后浴巾不仅可以擦干孩子身体，还可以把孩子包起来，让孩子在床上翻滚或让孩子自行挣脱浴巾，这可以让孩子获得前庭觉、本体觉及触觉刺激。

▼将报纸揉成纸球，用手丢、用脚踢或者双脚夹起来跳跃，都对感统有帮助，游戏后让孩子将报纸摊开回收，还可以帮助孩子学习如何收拾，这样才能将感觉统合游戏落实于生活当中。

▼简单来说，只要让孩子在「安全」及「清洁」的环境活动，孩子的感觉统合发展自然正常，不必刻意购买教具或玩具。